TRATTO DA: Stan Woollams, Michael Brown, “Analisi Transazionale” , Cittadella Editrice,2003
Immagina di essere l’oggetto che ameresti di più essere al mondo.
Descriviti per due minuti.
Esempio: “Sono una Ferrari, corro velocemente, so di essere la macchina più ammirata del pianeta, sono famosa e ambita, ma ogni tanto mi piace essere coperta da un telo per non essere vista e riconosciuta, perché se mi vedono mi possono rubare…”
Ora fantastica per due minuti di essere le parti del tuo oggetto favorito che non ti piacciono.
Esempio: “Non mi piace fare rumore, il mio motore è potente, quindi so che se vado ad alta velocità mi sentono e supero le altre macchine e posso andare molto veloce e può essere pericoloso per me, posso schiantarmi , ma posso anche arrivare per primo al mio obiettivo…ma posso anche suscitare invidie…”
Ora fantastica per due minuti di essere quelle parti dell’oggetto che ami di meno che andrebbero bene per te.
Esempio: “ Sono rossa, non mi piace molto, ma è un bel colore, luminoso e si nota bene, se non altro quando passo mi riconoscono subito…”